Die Schwerpunkte meiner individuellen Coachings liegen im Business Coaching, der Persönlichkeitsentfaltung und dem achtsamen Begleiten von Belastungssituationen.


Ziel im Coaching ist es, Ihre Fähigkeiten freizusetzen, neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln und stimmige Lösungen zu gestalten.

Es geht um die Arbeit an Ihren Anliegen und Zielen – individuell, wertschätzend und für einen definierten Zeitraum.

Der Prozess ermöglicht es innere, meist unbewusste Ausrichtungen aufzudecken und Blockaden zu bearbeiten.

Mir liegt daran, die Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu lenken, hinderliche Gedanken und Verhaltensweisen zu hinterfragen. Mit Achtsamkeit und einem zuversichtlichen Blick nach vorne, lassen sich Veränderungen und schwierige Phasen meistern.


Coaching bekommt man nicht, man nimmt es sich!

 

Die Anlässe sind individuell und facettenreich - wie die Menschen zu denen sie gehören


Je nach Anlass und Thema variieren die Methoden. Wirksam und stimmig für Sie. (Auswahl)

Systemische Beratung

Lösungs- und Ressourcenorientiertes Vorgehen

Zirkuläre Gesprächsführung

Skalierungen

Persönlichkeitsmodelle

Visualisierungsmethoden

Zielklärungstechniken

Strukturaufstellungen

Ganzheitliche Gesprächstherapie

Das Innere Team

Systemische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen

The Work

Auftragskarussell

Zürcher Ressourcenmodell

Tetralemma

Ziel-/ Problemaufstellung 

Bild-und Gestalttherapie

Elemente des EMDR