Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Galileo Galilei.


Wollen Sie ...

  • handlungsfähig bleiben?
  • Ihre Zukunft planen und gut für sich sorgen?
  • die Kernfragen nach dem Wofür und Wie klären?
  • sich stabilisieren und stärken?
  • mehr Zutrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten entwicklen?
  • Herausforderungen souverän und wirksam meistern?
  • in Konflikten adäquat und selbstsicher handeln?
  • Sich selbst und Anderen Grenzen setzen?
  • Verantwortungen klären?
  • Optimismus und Achtsamkeit integrieren?
  • Erwartungen und Vorstellungen reflektieren?

 

Wollen Sie ...

  • Ihr Innenleben wieder in Balance bringen?
  • Ängsten und Sorgen mit mehr Mut begegnen?
  • Krisen aktiv bewältigen?
  • Vertrauen, dass es besser wird, wieder glücklich sein?
  • aus schwierigen Situationen gestärkt hervorgehen?
  • Loslassen, was Ihnen nicht gut tut?
  • Folgen von Stress entgegenwirken, einem Burnout vorbeugen?
  • eine Opferrolle verlassen?
  • Ihr Wohlbefinden steigern?
  • eigene Bedürfnisse erkennen und selbstfürsorglich sein?

 


Herzlich willkommen!

 

Sie suchen ein Gegenüber, das Sie bei Ihren individuellen Anliegenberuflich wie privat - unterstützt?

Sie schätzen den neutralen Blick von außen, um Ihre Situation aus verschiedenen Perspektiven zu beleuchten? Sie wünschen einen wertfreien Austausch und Feedback?


Stehen Herausforderungen im Privaten oder Beruflichen an, für die Sie konkrete Schritte und machbare Lösungen benötigen?

 

Gilt es Ihre berufliche Rolle zu gestalten, das Erreichen gesteckter Ziele sicherzustellen, überzeugend und souverän aufzutreten? Stehen Ihnen hierbei Zweifel oder ein mangelndes Selbstbewusstsein im Weg?

 

Müssen Sie Entscheidungen treffen oder mit Konflikten umgehen? Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit sind Anteile, die gezielt aufgebaut und gestärkt werden dürfen!

 

Gibt es Probleme in ihrer Partnerschaft, machen Sie eine Trennung durch oder fehlt ein Lebenspartner? Sind ein gesundes Selbstwertgefühl und Vertrauen in die Zukunft momentan Fremdworte?

 

Fühlen Sie sich alleine gelassen, überfordert und antriebslos? Dominieren mehr und mehr Ängste und Stress den Alltag und Sie wissen nicht, wie sie eine Belastung meistern?


Dann sind Sie bei mir gut aufgehoben!

 

Jeder Mensch hat seine ganz eigenen "blinden Flecke", Selbstzweifel, inneren Kritiker, negativen Glaubenssätze und sonstigen Saboteure, die ihn bewusst und unbewusst fordern. Im Aufspüren und Bergen der dahinter verborgenen Schätze liegt meine besondere Expertise.

 

Ein guter Umgang mit sich selbst ist das A und O für unser Wohlbefinden, unsere Zielerreichung, unser Glück und auch die Basis für den Umgang mit Anderen oder das Führen guter Beziehungen.

 

Mit dem Wunsch, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, sind viele Fragen verbunden. Herausforderungen und Krisen müssen bewältigt werden.  Aber nicht nur schwierige Zeiten bieten die Chance zu Hinterfragen. Tue ich was ich wirklich will? Und vor allem WOFÜR und WIE tue ich es? Was treibt mich an? Lebe ich nach meinen Vorstellungen? Spüre ich Freude und Dankbarkeit? Hierbei spielen Resilienz und Achtsamkeit eine sehr große Rolle. Die mentale Widerstandskraft sowie eine bewusste und akzeptierende Haltung kann man gezielt aufbauen, stärken und im Alltag verankern.

 

Als zertifizierte Coach & Beraterin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie professionell auf Ihrem Weg:

mit fundiertem, aktuellem Know-How, u.a. aus der Positiven Psychologie und den Neurowissenschaften, geeigneten Methoden und langjähriger Erfahrung. Und als Mensch mit Herz und Verstand.